U periodu od 22.03. do 31.05.2022. godine Centar Sunce će provoditi svaki utorak u 18 sati Online radionice vezane za psiho-fizičko zdravlje udomiteljskih obitelji (sudjeluju udomitelji i djeca zajedno preko Microsoft Teamsa).
Radionice se provode u sklopu projekta “Sigurnost obiteljskog doma za svako dijete – aktivnosti i servisi za promicanje udomiteljstva i pružanje podrške udomiteljskim obiteljima“ koji financira Ministarstvo rada, mirovinskog sustava, obitelji i socijalne politike za period od 1.06.2020. do 31.05.2023. godine.
Radionice će se održavati svaki utorak u 18 sati u periodu od 22.03. do 31.05.2022. godine:
- RADIONICA „MALA ŠKOLA ZDRAVLJA“ – 22.03.2022. godina u 18:00 -19:00
Teme kojima ćemo se baviti:
- Motivirajuće ustajanje iz kreveta za bolji dan!
- Odgovornost za fizičko, psihičko i duhovno zdravlje mene kao udomitelja?
- Odgovornost za fizičko, psihičko i duhovno zdravlje djece i mladih o kojima brinem
- Zdrave navike – borba, zadovoljstvo ili ljubav prema sebi i prema životu?
- Kratka samoprocjena mojeg fizičkog zdravlja?
- Nekoliko vježba koje mogu raditi svaki dan kako bih se osjećao bolje
- RADIONICA „MALA ŠKOLA ZDRAVLJA“ – 29.03.2022. godina od 18:00 -19:00
Teme kojima ćemo se baviti:
- Osvještavanje unutarnjih mišića tijela – baza mog uspravnog držanja
- Kratko vježbanje
- Zdrava i uravnotežena prehrana
- RADIONICA „KAKO NAUČITI DIJETE PODNIJETI PORAZ“ – 5.04.2022. godina od 18:00 -19:00
Na predavanju će udomitelji moći saznati:
- Zašto je nam je teško podnijeti poraz?
- Zašto je važno naučiti nositi se s porazom?
- Kako izgleda kada vrhunski sportaš ne može podnijeti poraz
- Zašto je važno naučiti nositi se s porazom – prevencija nasilja!
- Tri zlatna pravila kada se loše osjećam!
- Kako roditelji, učitelji i treneri mogu pomoći djeci da nauče gubiti!
- Kako djeca sama mogu naučiti podnijeti poraz!
- Nekoliko vježbica za nošenje sa porazom
TRENINZI ONLINE
- RADIONICA ONLINE TRENING – 12.04.2022. godina od 18:00 -18:40
- RADIONICA ONLINE TRENING – 19.04.2022. godina od 18:00 -18:40
- RADIONICA ONLINE TRENING – 26.04.2022. godina od 18:00 -18:40
- RADIONICA ONLINE TRENING – 3.05.2022. godina od 18:00 -18:40
- RADIONICA ONLINE TRENING – 10.05.2022. godina od 18:00 -18:40
- RADIONICA ONLINE TRENING – 17.05.2022. godina od 18:00 -18:40
- RADIONICA ONLINE TRENING – 24.05.2022. godina od 18:00 -18:40
- RADIONICA ONLINE TRENING – 31.05.2022. godina od 18:00 -18:40
Online Vježbanje – “Mala škola zdravlja – Body tehnika, terapijske vježbe za kralježnicu i stopala, obiteljska rekreacija”.
Rekviziti koje ćemo koristiti su oni koje svakodnevno imate u kući ili koje ćemo s vremenom nabaviti kroz donacije: stolica, krevet/tabure, prostirka/deka, štap (od metle ili drveni oko 1 metar), lopte (u zamjenu jastuci ili veće plišane igračke), loptice (npr. teniske), rastezljive trake, velike lopte, bučice/utezi (u zamjenu boce s vodom od 0,5 ili 1litra) i dr.
Trening će voditi Božica Križanić, prof. kineziologije, kondicijska trenerica u edukaciji za Body terapeuta.
Primamo prijave na: info@ti-si-sunce.hr