POPIS BESPLATNIH EDUKACIJA I RADIONICA
u organizaciji Centra za edukaciju i savjetovanje Sunce i Plesne škole Harmony
1. Druženje za osobe starije životne dobi
Nedostaju vam razgovori i druženja sa prijateljima. Željeli biste aktivnije provoditi svoje umirovljeničke dane. Dođite na druženje i upoznajte se s drugim osobama starije životne dobi iz vašeg kvarta te održite svoje mentalne sposobnosti aktivnima.
Moderatorica: Barbara Sajko dipl. socijalna radnica
Vrijeme: Ponedjeljak 22.05.2017. od 11:30 do 12:30 sati
Mjesto: Albaharijeva 2, Mjesna samouprava Knežija, Zagreb
Kome je namijenjeno: za starije osobe
2. Radionica Mala škola zdravlja za stariju dob
Zdrava prehrana i tjelovježba tj. vježbe namijenjeni su održavanju kondicije u starijoj životnoj dobi i prevenciji bolova. Cilj je potaknuti zdrav načina života osoba starije životne dobi i razmišljanje o prevenciji pojave bolesti. Radionica je osmišljena kao kombinacija predavanja 45 minuta i treninga u trajanju od 45 minuta. Mogućnost priključivanja u treninge za osobe starije životne dobi na mjesečnoj razini.
Predavačica: Božica Križanić, prof. kineziologije i kondicijska trenerica
Vrijeme: Utorak 23.05.2017. od 16:30 do 18:00 sati
Mjesto: Albaharijeva 2 – velika dvorana, Mjesni Odbor Knežija, Zagreb
Kome je namijenjeno: radionica je namijenjena osobama starije životne dobi.
3. Kompjutorski tečaj za osobe starije životne dobi
Već duže vrijeme razmišljate o tečaju kompjutora, a svi Vam govore da ste prestari za to – dođite na radionicu Seniori on-line i naučite kako koristiti internet i osnove rada na računalu. Ako imate svoj kompjutor ponesite ga, ako nemate, mi ćemo Vam ga osigurati.
Predavač: Barbara Sajko dipl. socijalna radnica
Vrijeme: Srijeda 24.05.2017. od 12:00 do 13:00 sati
Mjesto: Albaharijeva 2 – ured (na ulazu lijevo, druga vrata lijevo), Mjesni Odbor Knežija, Zagreb
Kome je namijenjeno: za starije osobe
4. Radionica Pomozi mi da pronađem svoj put
Zapeli ste u svom profesionalnom razvoju i ne znate kako dalje – mi Vam u tome možemo pomoći. Dođite na radionicu i saznajte kako.
Predavačice: Maria Tomić Preiner, dipl. psihologinja i dipl. socijalna radnica i Barbara Sajko, dipl. socijalna radnica
Vrijeme: Četvrtak 25 05.2017. od 16:00 do 17:00 sati
Mjesto: Albaharijeva 2 – velika dvorana, Mjesni Odbor Knežija, Zagreb
Kome je namijenjeno: za građanstvo, poduzetnike, studente, srednjoškolce, zaposlenike, radno sposobno stanovništvo
5. Radionica Ispričat ću ti moju poduzetničku priču
Čuti tuđe poduzetničke priče ponekad je vrlo inspirativno, a može biti i poticaj da pokrenete svoju ideju. Dođite i saznajte priču o uspjehu mladih poduzetnika.
Moderatorice: Maria Tomić Preiner, dipl. psihologinja i dipl. socijalna radnica i Barbara Sajko, dipl. socijalna radnica
Vrijeme: Četvrtak 25.05.2017. od 17:00 do 18:00 sati
Mjesto: Albaharijeva 2– velika dvorana, Mjesni Odbor Knežija, Zagreb
Kome je namijenjeno: za građanstvo, poduzetnike, studente, srednjoškolce, zaposlenike, radno sposobno stanovništvo
6. Savjetovanje za profesionalni razvoj
Željeli biste promijeniti posao? Na kraju ste srednje škole ili fakulteta i ne znate što dalje, u kojem smjeru razvijati svoje potencijale? Imate ideju, ali ne znate kako ju realizirati? Dođite na savjetovanje za profesionalni razvoj i saznajte kako otkriti resurse koje imate te kako aktivno koristiti vlastite potencijale.
Predavačica: Maria Tomić Preiner, dipl. psihologinja i dipl. socijalna radnica
Vrijeme: Petak 26.05.2017. od 16:00 do 18:00 sati
Mjesto: Albaharijeva 2 – velika dvorana, Mjesni Odbor Knežija, Zagreb
Kome je namijenjeno: za građanstvo, studente, srednjoškolce
7. Predavanje za stručnjake iz sustava socijalne skrbi – „Primjena metode Četiri sobe promjene u radu s klijentima–kako biti podrška klijentima pred i u procesu promjene“
Predavanje za stručnjake iz sustava socijalne skrbi – „Primjena metode Četiri sobe promjene u radu s klijentima–kako biti podrška klijentima pred i u procesu promjene“. Rad s klijentima zna biti ponekad izazovan, ali postoji metoda koja Vam to može olakšati. Dođite na radionicu „Primjena metode četiri sobe promjene u radu s klijentima–kako biti podrška klijentima pred i u procesu promjene“. Četiri sobe promjene je jedan od najkorisnijih i najpraktičnijih psiholoških koncepata promjene koji opisuje kako pojedinci reagiraju u krizi, stresu te u razvoju i u svakodnevnom životu. Koncept se bavi promjenama, s onim što se događa u nekoj vrsti promjene i kako sama osoba može utjecati na proces promjena preuzimajući odgovornost za svoje osjećaje i postupke.
Predavačica: Tanja Prekodravac prof. psihologije
Vrijeme: Četvrtak, 25. 05. 2017. od 10:00 do 12:00 sati
Mjesto: Prilaz baruna Filipovića 11, dvorana u prizemlju Doma zdravlja, Zagreb
Kome je namijenjeno: Predavnje je namijenjeno stručnjacima koji rade u sustavu socijalne skrbi.
Predavanje će biti bodovano od strane Hrvatske komore socijalnih radnika.
8. Predavanje Moja uvjerenja, kuda me vode?
Uvjerenja nisu samo apstraktne stvari koje imaju psihički utjecaj na nas. Ona postoje u obliku misaonih obrazaca, oblikuju sadržaj i strukturu naših misli. Uvjerenja i misli su vrlo stvarni elektrokemijski signali koji se emitiraju u našem cijelom tijelu. Utječu na svaki aspekt našeg života – na naš pogled na život, izbore, odluke, partnerstva, imunološki sustav, reakcije na stres i dr. Da biste zaista promijenili ili usmjerili svoj život prema zadovoljstvu i kvaliteti trebate prvo osvijestiti, a zatim (vjerojatno) i promijeniti svoj sustav vjerovanja.
Predavačica: Tanja Prekodravac prof. psihologije
Vrijeme: Subota 27.05.2017. od 10:00 do 11:00 sati
Mjesto: Albaharijeva 2 – velika dvorana, Mjesni Odbor Knežija, Zagreb
Kome je namijenjeno: za građanstvo i sve zainteresirane
9. Radionica Vizualizacija i postavljanje ciljeva
Cilj je specifičan način na koji želimo ostvariti svoje prioritete. To je konkretan slijed događaja s namjerom poboljšanja nekih područja života koje ste identificirali kao bitne – partnerstvo, roditeljstvo, posao, prijateljstva, hobiji i dr. No cilj mora biti postavljen jasno kako bi efikasno i efektivno usmjerio psihičke i emocionalne resurse osobe. Jedan od načina postavljanja ciljeva je SMART način.
Osim verbalnog postavljanja ciljeva, vrlo su korisne i tehnike vizualizacije.
Predavačica: Tanja Prekodravac prof. psihologije
Vrijeme: Subota 27.05.2017. od 11:30 do 12:30 sati
Mjesto: Albaharijeva 2–velika dvorana, Mjesni Odbor Knežija, Zagreb
Kome je namijenjeno: za građanstvo i sve zainteresirane
10. Predavanje “Lokus kontrole” – jeste li promatrač ili kreator?
Lokus kontrole je pojam kojim se objašnjava kakvo je uvjerenje osobe o tome koliko ona kontrolira događaje u svom životu. Radi se o subjektivnoj ocjeni koja može biti: a) unutarnji lokus kontrole – kada osoba ima uvjerenje da u velikoj mjeri sami uzrokuje i kontrolira ono što joj se događa i b) vanjski lokus kontrole – kada osoba ima uvjerenje da nije gospodari svoje sudbine, da stvari koje joj se događaju nisu pod njenom kontrolom. Jesu li osobe s vanjskim lokusom kontrole promatrači, a osobe s internim lokusom kontrole kreatori događanja u svom životu i imaju li kvalitetniji život ili ne?, što utječe na to da smo više ili manje svjesni toga da možemo kreirati događaje i smjer svog života bit će tema ovog predavanja.
Predavačica: Tanja Prekodravac prof. psihologije
Vrijeme: Subota 27.05.2017. od 13:00 do 14:00 sati
Mjesto: Albaharijeva 2–velika dvorana, Mjesni Odbor Knežija, Zagreb
Kome je namijenjeno: za građanstvo i sve zainteresirane
11. Predavanje Upravljanje stresom – upravljanje mislima
Ima li nešto što (još) ne znate o stresu i burnoutu? Kako razviti psihološki imunitet na stres, mehanizmi suočavanja sa stresom i kada stres postaje opasan.
Predavačica: Tanja Prekodravac, prof. psihologije
Vrijeme: 17.06.2017., od 10:00 do 11:00 sati
Mjesto: Albaharijeva 2, Dvorana
Kome je namijenjeno: za građanstvo i sve zainteresirane
12. Predavanje Matematika emocija
Zbrajanje, oduzimanje, množenje i dijeljenje emocija. Kako nam emocije dižu i spuštaju energiju. Koliko uopće poznajemo ulogu emocija u životu, donose li nam kvalitetu u život i kako smo tokom života učili o njima.
Predavačica: Tanja Prekodravac, prof. psihologije
Vrijeme: 17.06.2017., od 11:15 do 12:15 sati
Mjesto: Albaharijeva 2, Dvorana
Kome je namijenjeno: za građanstvo i sve zainteresirane
13. Predavanje Uvod u Project management – jedan od osnovnih alata u poslu
Što trebate znati o vođenju projekata i upravljanju resursima? Kako voditi projekte s uspješnim rezultatom.
Predavačica: Tanja Prekodravac, prof. psihologije
Vrijeme: 17.06.2017., od 12:30 do 13:30 sati
Mjesto: Albaharijeva 2, Zagreb, Dvorana
Kome je namijenjeno: za građanstvo, poduzetnike, studente, zaposlenike, radno sposobno stanovništvo
14. UVOD U BRANDING ZA PODUZETNIKE POČETNIKE
Što je važno kod osmišljavanja vizualnog identiteta tvrtke. Zbog čega je važno ozbiljno pristupiti brandiranju imena/proizvoda/usluge na tržištu. Zbog čega je to važno i o tome trebate razmisliti od samog početka poslovanja.
Predavačica: Tanja Prekodravac, prof. psihologije
Vrijeme: 17.06.2017., od 13:45 do 14:45 sati
Mjesto: Albaharijeva 2, Zagreb, Dvorana
Kome je namijenjeno: za građanstvo, poduzetnike, studente, zaposlenike, radno sposobno stanovništvo
15. SENIORijada 50+: šah, bela, mini-kuglanje, mini-nogomet
U partnerstvu s Središnjim državnim uredom za šport
Obavezno se prijavite za natjecanje u pojedinoj disciplini: šah, bela, mini-kuglanje, mini-nogomet, najkasnije do 25.05.2017. godine. U natjecanju mogu sudjelovati i muškarci i žene u miješanim ekipama. Pobjednici će osvojiti vrijedne nagrade, kao što su besplatno šišanje, kolači/torte u slastičarni i sl. Prijave na 092 1710 140.
Organizatori: Barbara Sajko, dipl. soc. radnica i Božica Križanić, prof. kineziologije i kondicijska trenerica
Vrijeme: Subota 13.06.2017. od 15:00 do 18:00 sati
Mjesto: Albaharijeva 2–velika dvorana, Mjesni Odbor Knežija, Zagreb
Kome je namijenjeno: za osobe starije životne dobi
16. Ples za seniore
Plesna škola Harmony organizira besplatan tečaj plesa za sve osobe starije životne dobi. Dođite i prisjetite se plesova iz svoje mladosti ili naučite neke nove uz stručni tim certificiranih trenera i bivših natjecatelja. Ukoliko Vam se sviđa ples i želite sudjelovati na natjecanjima za seniore tj. osobe treće životne dobi, dobit ćete sve informacije kako se priključiti i kako kvalitetno ispuniti svoje slobodno vrijeme u mirovini.
Organizator: Plesna škola Harmony
Vrijeme: Subota 16.06.2017. od 18:00 do 19:00 sati
Mjesto: Albaharijeva 2–velika dvorana, Mjesni Odbor Knežija, Zagreb
Kome je namijenjeno: za osobe starije životne dobi
Edukacije i radionice se provode u sklopu projekata koje financira Ministarstvo za demografiju, obitelj, mlade i socijalnu politiku :
- MI (seniori) za VAS (juniore) + MI (juniori) za VAS (seniore) – podizanje kvalitete života starih i nemoćnih osoba
- Sigurnost obiteljskog doma za svako dijete – aktivnosti i servisi za promicanje udomiteljstva i pružanje podrške udomiteljskim obiteljima
- Poduzetnost za poduzetništvo – vježbanje poduzetništva u školskim klupama
Molimo da potvrdite svoje sudjelovanje na broj mobitela 092/1710-140 ili na mail adresu info@ti-si-sunce.hr